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La dieta dei muscoli

"La filosofia nutrizionale che ho elaborato deriva dai miei trascorsi militari come addestratore delle Forze Speciali. Per undici anni, infatti,…

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Intervista a Margherita Enrico: i segreti della longevità

Restare giovani e in forma non dipende solo dalla scelta di un sano stile di vita. Il segreto è contrastare…

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Vegan o non vegan? NO VEGAN!

Salve Luca,prima di entrare in merito al libro, vorrei partire da una citazione presente nel primo capitolo del tuo libro:…

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Intervista a Walter Rolfo: niente è impossibile!

Incontrare Walter Rolfo è un'esperienza davvero interessante e costruttiva, perché parlando con lui del suo libro L'ARTE DI REALIZZARE L'IMPOSSIBILE,…

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OXYGEN Il potere del respiro

Non sono le montagne da scalare che ti logorano, è il sassolino nella scarpa.MUHAMMAD ALIIl segreto per perdere peso, ritrovare forma fisica…

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Nostalgia per l'antica natura selvaggia

"E corrono ancora", ispirato da Donne che corrono coi lupi di Clarissa PInkola Estés, è un libro che in dieci…

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Autostima e riconoscimento di identità e bisogni

Come si fa a stabilire quanta stima abbiamo di noi stessi? Alcuni degli elementi che ci permettono di capirlo sono:…

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Perché il CINESE?

Abbiamo fatto qualche domanda a MASSIMO DE DONNO, LUCA LORENZONI e GIACOMO NAVONE a proposito del loro nuovo libro CINESE…

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Dieta: il giro di boa dell'anno nuovo!

Il giro di boa dell'anno nuovo risveglia in molti il desiderio di cambiare la propria alimentazione. Il motivo per cui…

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