Il metodo Jill Cooper

Gli anni che hai sono quelli che ti senti? Ti spaventa invecchiare?  Ho scritto questo libro per dimostrarti che si può subire o reagire agli anni che passano!
Il processo d’invecchiamento biologico sta avvenendo per tutti noi in questo preciso istante. Noi però possiamo decidere se contrastare i suoi effetti oppure no.
Con il mio Metodo avrai non solo le armi necessarie  per combattere  i segni dell’invecchiamento ma anche una spiegazione semplice di come e  perché avviene.  È più facile e meno spaventoso affrontare un nemico conosciuto.
Dal microbioma ai ritmi circadiani per migliorare la salute ormonale fino ad arrivare alla neurogenesi,  ti aiuterò a capire come rallentare e in alcuni casi anche come far regredire gli effetti dell’età.
Scoprirai  che la chiave per restare giovani non è legata solo all’aspetto  fisico ma anche a quello mentale e spirituale.
Invecchiare bene, dentro e fuori,  è un’arte.

Area di sosta, il racconto di Stephen King, arriva al cinema.

È ufficiale, lo dice Deadlineil racconto di Stephen King Area di sosta sarà adattato per il cinema da Legendary Entertainment. Area di sosta è un classico cat&mouse nato da un’esperienza realmente vissuta dall’autore. Nel racconto, un drammatico incontro nell’area di servizio di un’autostrada sfocerà in una vera e propria caccia all’uomo. Uscito per la prima volta sulla rivista Esquire nel 2003, Area di sosta (Rest Stop) ha ricevuto il premio National Magazine nel 2004 ed è stato poi pubblicato in volume nella raccolta Al crepuscolo.

Alex Ross Perry sarà sceneggiatore e regista del film, mentre Craig Flores (300) lo produrrà attraverso la sua Bread & Circuses. Alex Garcia e Ali Mendes supervisioneranno il progetto di Legendary. Area di sosta è solo l’ultima creatura nata dalla penna di King che viene trasposta sullo schermo. Tra i progetti più recenti ci sono Pet SemataryIT dello scorso anno, il prossimo IT: Capitolo 2 e il sequel di The Shining, Doctor Sleep. Sono stati inoltre annunciati numerosi altri progetti, come l’adattamento di AMC del bestseller di King Sleeping Beauties, la serie di JJ Abrams Lisey Story con Julianne Moore e il film tratto dal romanzo di King e Peter Straub Il talismano.

Non perdere l’esclusiva MUG COLLECTION di Pet Sematary by Excelsa!

Stephen King Mania! Dal 30 aprile al 15 maggio non perdere l’esclusiva collezione di Mug, targate Excelsa in 350 Mondadori Store e su mondadoristore.it.

Collezionarle è semplice:  con l’acquisto in un’unica soluzione (unico scontrino) dei romanzi di Stephen King in edizione Sperling & Kupfer e Pickwick, per un importo superiore a euro 19,00 esclusivamente presso i punti vendita Mondadori Store aderenti all’iniziativa e sul sito www.mondadoristore.it , riceverai in omaggio una tazza di ceramica personalizzata di Pet Sematary!

 

Clicca per scaricare il regolamento completo: Regolamento OP OPERAZIONE TAZZE_09042019_per sito

 

Salone Internazionale del Libro di Torino, scopri i nostri appuntamenti!

Dal 9 al 13 maggio Sperling & Kupfer sarà presente al Salone Internazionale del Libro di Torino (Stand Gruppo Mondadori, Padiglione OVAL, W69-V70)  con tante novità e appuntamenti:

 

Giovedì 9 maggio

Ore 16.00 – 18.00, Stand Sperling & Kupfer – sessioni fotografiche con Polaroid per immergerti nel mondo di Stranger Things.

 

Venerdì 10 maggio

Ore 16.00 – 17:00 – Zerocalcare firma le locandine realizzate in occasione del 7° episodio della seconda stagione della serie Stranger Things allo Stand Sperling, Padiglione Oval-W69-V70.

Ore 16.00 – 18.00, Stand Sperling & Kupfer – sessioni fotografiche con Polaroid per immergerti nel mondo di Stranger Things.

Ore 17.30, Sala Viola – Incontro con Tommaso Ebhardt, autore di “Sergio Marchionne”. Insieme all’autore interverranno Giuseppe Berta e Marco Congiu

Sabato 11 maggio

Ore 10.30 Caffè Letterario – Incontro con Mauro Garofalo autore de ”Il fuoco e la polvere” (Frassinelli)

Ore 16:00 – 17:00, Zerocalcare firma le locandine realizzate in occasione del 7° episodio della seconda stagione della serie Stranger Things allo Stand Sperling, Padiglione Oval-W69-V70.

Ore 16.00 – 18.00, Stand Sperling & Kupfer – sessioni fotografiche con Polaroid per immergerti nel mondo di Stranger Things.

 

Domenica 12 maggio 

Ore 16.00 – 18.00, Stand Sperling & Kupfer – sessioni fotografiche con Polaroid per immergerti nel mondo di Stranger Things.

 

Lunedì 13 maggio

Ore 14.30 Sala Atlantide Bookstock Village – Incontro con Daniele Grassucci, fondatore di Skuola.net e curatore del libro “Dopo la scuola”, con la redazione del BookBlog del Salone del Libro.

Ore 16.00 – 18.00, Stand Sperling & Kupfer – sessioni fotografiche con Polaroid per immergerti nel mondo di Stranger Things.

Ore 18.00 – L’allenatore Massimiliano Allegri, autore del libro “È molto semplice”, racconta tutti i segreti del suo metodo, rendendolo applicabile allo sport e ad ogni contesto della vita.

 

Vi aspettiamo!

Soldi gratis di Vincenzo Imperatore, un manuale di consapevolezza finanziaria.

« Dopo oltre vent’anni come manager bancario, ho pensato di scrivere un manuale che non esisteva sul mercato e che rispondesse alle domande più diffuse: come scegliere una banca sicura, il conto corrente più vantaggioso, il mutuo migliore, come far fruttare i risparmi, come individuare il consulente finanziario di cui fidarsi, come costruirsi la pensione, come non indebitarsi. In un percorso facile e coinvolgente vi mostrerò le cose da fare e quelle da evitare se volete gestire, salvaguardare, investire e aumentare i vostri soldi. Questo libro è una guida step-by-step alle principali tappe della vostra vita finanziaria con molti esempi pratici, avvertenze, test e soluzioni che nessun illustre professore si curerebbe di fornirvi perché troppo ‘semplici’. A me, invece, piace l’idea di dotarvi di un kit semplice ed efficace che solleciti e sviluppi la
vostra intelligenza finanziaria, cioè la capacità di affrontare e risolvere con successo situazioni e problemi nuovi o sconosciuti e rendervi più autonomi e consapevoli.»

Il manuale di “autodifesa finanziaria” che vi aiuterà a salvare i vostri soldi e il vostro futuro.
In Italia l’educazione (o meglio la diseducazione) finanziaria è affidata alla sola informazione fornita dalle istituzioni finanziarie. La lobby finanziaria induce, quindi, la classe politica a mantenere nell’assoluta ignoranza il consumatore.
In Soldi gratis, Vincenzo Imperatore spiega quali sono le cose da sapere per non farsi imbrogliare, per fare le scelte giuste, per risparmiare, investire e guadagnare a dispetto di trappole e disinformazione. Dai prestiti ai mutui, dalle criptovalute alle assicurazioni, una guida in cui troverete consigli atipici, talvolta non tecnici, che sicuramente nessun illustre professore di finanza si permetterebbe di fornire, ma che vi salveranno soldi e futuro.
 Soldi gratis è dunque il primo manuale che permette a tutti di acquisire consapevolezza finanziaria, fornendo gli strumenti fondamentali per orientarsi in un mondo da tanti visto come troppo complesso.

Youtour, un viaggio alla scoperta dei propri talenti

L’obiettivo del tour è quello di trasmettere ai ragazzi un concetto molto semplice, ma che altrettanto spesso si perde di vista: essere se stessi, con i propri difetti e le proprie debolezze, oltre che naturalmente con i propri pregi, è ok. Gli Youtuber e i Talent che abbiamo invitato ne sono la dimostrazione: ognuno di loro è diventato quello che è perché ha seguito le proprie inclinazioni, ha dato retta al proprio cuore e all’istinto, non si è omologato a regole standard. E ai ragazzi, che talvolta vanno in crisi non si sentono abbastanza, voglio dire proprio questo: siate voi stessi, liberatevi dalla paura del giudizio e date sfogo alla propria creatività. Tutto il resto arriverà di conseguenza .” Nan Coosemans.

 

Conflitti familiari, insuccessi scolastici, bullismo, problemi alimentari, uso del telefonino e dei social. Sono tantissime le incognite con cui gli adolescenti si confrontano tutti i giorni, e che spesso li portano a mettere in dubbio le proprie potenzialità, fino a minare profondamente la fiducia in se stessi. Proprio per aiutare i ragazzi a capire che sentirsi diversi è in realtà un passaggio quasi obbligato per scoprire il proprio talento, unico e diverso da tutti gli altri, che Nan Coosemans family coach, fondatrice di Younite e autrice del libro “Quello che i ragazzi non dicono”, lancia Youtour, il primo tour itinerante per scoprire e valorizzare la propria unicità.

 Tre le tappe italiane: si parte il 4 maggio da Milano per proseguire con l’11 a Bari e il 18 a Roma. Durante gli eventi, Nan Coosemans intervisterà Youtuber e Talent, ragazzi che hanno deciso di dare voce alla propria voglia di esprimersi lontano dalle regole prestabilite, che hanno seguito le proprie passioni e costruito su quelle una carriera. IlvostrocaroDexter, gamer romano (all’anagrafe Luca Denaro) che conta quasi 3 milioni di follower, sarà il primo ad incontrare i ragazzi durante la tappa milanese del 4 maggio. Seguiranno i Nirkiop, un gruppo di 5 ragazzi di Taranto con oltre un milione di iscritti, in calendario a Bari l’11 maggio. A chiudere le prime tre date del tour, il 18 maggio a Roma, sarà MikeShowSha (all’anagrafe Federico Betti), classe 1990 e oltre due milioni di follower su YouTube . Durante ogni incontro, oltre a ricevere consigli, verranno premiati i vincitori del contest lanciato per l’occasione, che prevede che ciascun iscritto possa creare e caricare video a tema libero, corredati da hashtag, sui propri canali social. Il più votato salirà sul palco con gli Youtuber e parteciperà ad una loro storia Instagram.

Per informazioni su date e iscrizione: www.youtouronline.it

Julianne Moore sarà la protagonista della serie “La storia di Lisey”

Di Joe Otterson

Variety conferma che Julianne Moore ha firmato con Apple per il ruolo di protagonista ne La Storia di Lisey, di cui sarà anche produttrice esecutiva. Apple ha dato il via libera a una serie in otto episodi basata sull’omonimo romanzo di Stephen King pubblicato nel 2006. Oltre a essere produttore esecutivo, King scriverà tutti gli episodi della serie, evento raro nella storia dell’iconico scrittore. A completare il gruppo di produttori esecutivi, ci sono J.J. Abrams e Ben Stephenson della Bad Robot Productions. Lo studio di produzione è Warner Bros. Television.

La serie racconta la vita di Lisey (Moore) nei due anni successivi alla morte del marito, quando la donna dovrà affrontare verità sconvolgenti sul proprio passato, fino a quel momento rimosse o dimenticate.

La storia di Lisey segna la terza collaborazione di Apple con J.J. Abrams e la Bad Robot Productions, dopo Little Voice e My Glory Was I Had Such Friends, scritta da Karen Corner per la protagonista Jennifer Garner.

Si tratta del primo ruolo da protagonista in una serie televisiva per Julianne Moore, attrice dalla brillante carriera che annovera cinque candidature agli Oscar, e uno vinto per l’interpretazione in Still Alice, del 2015. Tra i film che hanno segnato la sua straordinaria storia di attrice, L’altra Hollywood (Boogie Nights), The HoursLontano dal paradiso e Fine di una storia (The End of the Affair).

Programma Dietasalute

Arriva in tutte le librerie e in tutti gli store on line Dieta salute di Raffaella Cancello, Cecilia Invitti, Pierangelo Garzia ed Edoardo Rosati. Abbiamo chiesto agli autori di presentare il loro programma per mantenere la salute e il peso ideale, per aiutarci a prevenire le malattie attraverso una dieta e uno stile di vita corretto.

«Ci risiamo! Ecco la “solita” dieta!»… Il pensiero è spontaneo e legittimo. Ma se è vero, com’è vero, che la parola dieta stava a significare per gli antichi greci lo “stile di vita”, allora questo libro non è l’ennesimo programma alimentare esclusivamente rivolto ad asciugare il girovita. È invece una bussola universale per alimentare il benessere psicofisico e la salute in generale. Lo scrivono in forma chiara ed efficace le due autrici, le dottoresse Raffaella Cancello, biologa nutrizionista, e Cecilia Invitti, medico e specialista in endocrinologia, riferimenti clinici e scientifici eccellenti dell’Istituto Auxologico Italiano di Milano, Centro di rilievo europeo da sempre impegnato a studiare e curare l’obesità e le patologie correlate. Affiancate dai giornalisti medico-scientifici Pierangelo Garzia ed Edoardo Rosati, le autrici hanno lavorato con impegno e competenza per fissare – col linguaggio facile e lineare di chi è abituato a parlare quotidianamente con un’infinità di persone di ogni età alle prese con sovrappeso e obesità – alcuni concetti importantissimi che tutti noi dovremmo possedere per alimentarci con scienza e coscienza e in ogni occasione: nei pasti giornalieri, quando si mangia fuori casa, durante le festività.

Cancello e Invitti, basandosi sulla personale e lunga esperienza nonché sulle ultimissime indicazioni della ricerca medico-scientifica, svelano errori e leggerezze commessi a tavola e le strategie per rimediare, all’insegna di un regime alimentare frutto di decenni di ricerche e applicazioni in campo nutrizionale.

Con il Programma Dietasalute si punta lontano: ad arginare infarti e ictus, riducendo la pressione e i valori della glicemia, del colesterolo e dei trigliceridi nel sangue; a contrastare le degenerazioni (neurologiche e tumorali); a rendere più arzille le difese immunitarie; a irrobustire il prezioso popolo dei batteri amici (il microbiota) che risiede nel canale intestinale; a influenzare in maniera positiva il nostro DNA (perché, ci spiegano Cancello e Invitti, il “boccone” quotidiano è in grado di modificare concretamente gli equilibri del patrimonio genetico: è l’entusiasmante settore della “epigenetica”.

Caratteristiche dei piatti? Alto “potere saziante” (cruciale per arginare la fame) e un bouquet completo di nutrienti grazie a questi requisiti:

1. basso apporto di grassi saturi provenienti da burro, latte intero e carni rosse;
2. elevato consumo di grassi monoinsaturi, presenti principalmente nell’olio d’oliva;
3. adeguato apporto di acidi grassi polinsaturi (omega-6 e omega-3), che derivano principalmente dal pesce, dai molluschi e dalle noci;
4. basso contributo di proteine animali (carni rosse);
5. introito importante di principi antiossidanti, racchiusi nella frutta, nelle verdure, nel vino, nell’olio extravergine di oliva, nonché nelle spezie/erbe aromatiche;
6. alto consumo di fibra alimentare, reperibile nei cibi di origine vegetale: verdure, frutta, cereali integrali, legumi e noci.

In definitiva, con il Programma Dietasalute non si rischia la carenza di qualche fondamentale principio nutritivo, come può accadere con certe diete promosse dagli improvvisati “guru del cibo” che spuntano sui social media e un po’ ovunque a getto continuo.

Dietasalute ha il compito di fornirci gli strumenti essenziali per discernere il vero dal falso in campo alimentare e per metterci, una volta per tutte, nella condizione di mangiare in modo corretto. E, soprattutto, sano.

Per la nostra salute, presente e futura, e per la salute dei nostri cari.

Intervista a Chiara Ferraris

Un’intervista dell’editor Valentina Rossi a Chiara Ferraris che presenta il suo libro “L’impromissa”, disponibile dal 2 aprile in libreria.

Cara Chiara, il tuo romanzo d’esordio “L’impromissa” è finalmente uscito in libreria, eppure
questa bellissima storia ha già ricevuto numerosi apprezzamenti e vinto anche un premio,
prima ancora della pubblicazione con Sperling & Kupfer. Ti va di raccontarci com’è andata?

Il romanzo è nato nel 2014. Chi lesse la prima stesura mi consigliò di andare avanti, di tentare di
pubblicarlo, per cui iscrissi il romanzo al premio nazionale per inediti Parole di Terra, anche se ero molto
scettica sulla possibilità di arrivare in finale. Invece, si è aggiudicato il primo posto della sezione
Narrativa. Questo ha legittimato in me l’idea che il romanzo fosse davvero buono. La notizia, poi, che
avrei pubblicato con Sperling & Kupfer è stata un’ulteriore importante conferma. Oltre a farmi sognare a
occhi aperti.

“L’impromissa” è una storia complessa, intensa. È al tempo stesso la storia di un amore, di una
famiglia, delle donne di ieri e di oggi che ne fanno parte, e molto, molto di più. Da dove è nata
l’idea del romanzo?

Tutto è cominciato con un’immagine precisa che avevo in mente: una ragazzina davanti a un orfanotrofio.
Ho pensato a tutto il subbuglio interiore che poteva vivere, in un momento del genere. Così è nata Alice,
un personaggio che va incontro a una serie di vicende che le rivoluzionano di continuo la vita, in un
periodo storico che già di per sé non è semplicissimo, il primo dopoguerra. A farle da controparte, nel
presente, c’è Agata, la pronipote che trova i suoi vecchi quaderni. Sembrano due donne diverse, ma in
realtà hanno molte cose in comune. Nel romanzo affronto temi a me molto cari, come la famiglia, la
Resistenza partigiana, ma soprattutto l’amore. Volevo una storia che facesse battere il cuore.

Genova e la Valpocevera. I luoghi hanno un ruolo fondamentale nel tuo libro, sono quasi un
personaggio a sé.

Ho deciso di ambientare il romanzo in quelli che sono, per me, i luoghi del cuore. Trovavo cruciale che il
lettore fosse partecipe del legame forte che le protagoniste provano per la propria terra.
Genova è spesso ricordata per il mare o per i palazzi antichi e il centro storico. Ma anche le valli intorno
sono molto belle: è una campagna selvatica, stretta, tortuosa, ma è stupenda. Io ho avuto la fortuna di
vivere nell’alta Valpolcevera, negli ultimi anni, e di poterne apprezzare le sfumature.

Perché questo titolo, L’impromissa?
«Impromissa» è una parola genovese che significa «promessa sposa». È una parola dal sapore antico che
riprende due aspetti importanti del romanzo: il legame con il territorio e il tuffo nel passato che si fa
leggendo i quaderni della zia Alice. E poi, nella narrazione, rappresenta anche un punto di svolta nella
vita della protagonista.

Intervista all’autrice del libro “La posta del cuore di Mrs Bird” AJ Pearce

Da dove ti è venuta l’ispirazione per il romanzo?

Per La posta del cuore di Mrs Bird mi sono ispirata a una rivista femminile inglese del 1939 trovata online. È stato bellissimo vedere quell’epoca attraverso un mezzo di comunicazione che mi è tanto famigliare, quindi ho iniziato a collezionare altre riviste (ne ho diverse centinaia ormai). Mi sono divertita a leggere gli articoli, le ricette e le pubblicità del periodo, ma sono stata soprattutto attratta dalla posta del cuore. Ho trovato una grandissima varietà di lettere che spaziavano dalle preoccupazioni che abbiamo tutt’oggi (la famiglia, le relazioni, il lavoro), alle difficoltà immani che possono capitare solo in tempo di guerra. Ciascuna di quelle lettere era una storia a sé e mi sono resa conto all’istante che era di questo che volevo scrivere.

Vedi qualche somiglianza tra Emmy (la protagonista) e le giornaliste di oggi?

Bella domanda. Emmy è immensamente interessata alle persone e crede che tutti quanti debbano essere ascoltati. Non sono una giornalista, ma penso che quello sia un ottimo approccio, in qualsiasi epoca.

I tuoi personaggi bucano la pagina. Qualcuno di loro si basa su persone reali?

Nessuno dei miei personaggi si basa su qualcuno in particolare, ma sono tutti decisamente influenzati da persone reali. Il romanzo ruota intorno al tema dell’amicizia e io, dal canto mio, in fatto di amiche sono molto fortunata. Sono tutte divertenti, interessanti ed entusiaste, pertanto spero che ciò traspaia dai dialoghi tra Emmy e la sua amica Bunty.

Scrivere di amicizia potrebbe non sembrare poi così straordinario – l’amicizia non ha la passione dell’amore oppure la complessità delle dinamiche famigliari – ma probabilmente i nostri migliori amici ci sono accanto da più tempo di tutti. Spesso, agli eventi, i lettori mi si avvicinano e mi parlano dei loro migliori amici, del fatto che abbiano vissuto con loro i tempi migliori e peggiori. Una signora inglese mi ha raccontato che sono quarant’anni che ha un’amica di penna in Canada e che si scrivono ancora. Ho pensato che fosse fantastico.

La corrispondenza epistolare è un tema centrale del romanzo mentre sbirciamo nelle vite e nei pensieri delle londinesi durante i bombardamenti. Perché hai deciso di usare le lettere come espediente narrativo?

L’infinità di lettere pubblicate sulle riviste in tempo di guerra mi ha commossa, perciò ho voluto provare a ricreare quel sentimento. Emmy, l’eroina del romanzo, si assume dei rischi enormi perché si lascia ispirare dalle lettere che legge, pertanto era importante includerle. Inoltre, a quei tempi ovviamente la corrispondenza epistolare era fondamentale per comunicare con i propri cari in guerra, dunque aveva senso inserirla ne La posta del cuore di Mrs Bird.

Sei un’autrice esordiente: qualcosa ti ha sorpresa durante il processo di pubblicazione?

Moltissime cose! Sono estremamente fortunata a essere pubblicata da un gran numero di editori in tutto il mondo, e una delle cose più meravigliose è stata vedere la passione che tutti loro hanno per i libri. E quanto lavorano duramente! Per portare un libro in libreria servono una programmazione mastodontica e una grandissima quantità di lavoro. È stato davvero bellissimo far parte della squadra.

Un altro aspetto è la risposta dei lettori. Essere pubblicata era il mio sogno, ma non avrei mai immaginato come ci si sente quando una lettrice ti confida che il tuo libro le ha sollevato il morale durante un brutto periodo, oppure quando un’altra ti racconta che la figlia adolescente, allergica alla lettura, ha amato La posta del cuore di Mrs Bird. È davvero commovente ed è qualcosa che porto nel cuore.

Che cosa ti attrae della narrativa storica? Credi che ti cimenterai ancora con il genere?

Sono una convinta sostenitrice del fatto che si debba scrivere ciò che si ama e ciò che si vorrebbe leggere in prima persona. Ma per me è stato un puro caso, a dire il vero. Mi piace molto leggere romanzi scritti negli anni Trenta e Quaranta e, quando ho iniziato a collezionare riviste dell’epoca, sapevo che dovevo scrivere un romanzo ambientato allora.

Spero davvero di cimentarmi ancora con il genere. Sto scrivendo il sequel de La posta del cuore di Mrs Bird e, qualora al pubblico piacessero i personaggi, ho altre storie in programma – perciò tengo le dita incrociate!

Si ringrazia Simon & Schuster Canada per la concessione dell’intervista.

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